Što i kako
Kako pobijediti siječanjski blues
15. siječnja 2024.
Još 2004. velški psiholog Cliff Anrall izračunao je da je treći ponedjeljak u siječnju – najdepresivniji dan u godini.
Iako mnoge njegove kolege stručnjaci kritiziraju koncept Plavog ponedjeljka (engl. Blue Monday) tvrdeći da Anrallova formula nikakvog uporišta u znanosti, slažu se da siječanj zna biti posebno izazovan za mentalno zdravlje.
Ako ste i vi loše raspoloženi i osjećate da vam se blaga anksioznost uvlači u kosti, velike su šanse da patite o siječanjskog bluesa.
U novoj mikrolekciji saznajte koji su uzroci lošeg raspoloženja i kako si pomoći.
čitajte lider u digitalnom izdanju
vezani članci
Vrijeme straha i tjeskobe
Vrijeme straha i tjeskobe - Ne možemo birati nevolje, ali možemo odgovor na njih
Stavi li se na stranu nada da će se stvari ipak popraviti, a mlađe generacije živjeti u boljem svijetu kakav optimisti prizivaju, sada se, izgleda, valja sprijateljiti s osjećajem straha, pustiti ga u život kao suputnika, ali ne kao nekoga tko životom upravlja
